Naxçıvan Muxtar Respublikası
9 - 14°
- 5 - 10°
Qazax, Gəncə, Goranboy, Tər-Tər, Ağdam, Füzuli, Cəbrayıl
9 - 14°
0 - 5°
Mərkəzi-Aran
9 - 4
0 - 5
Masallı, Yardımlı, Lerik, Lənkəran, Astara
7-11°
0-3°
Bakıda və Abşeron yarımadasında
8-10°
2-4°
<>
Ömərov Toğrul İsgəndər oğlu. Uşaq Cərrahı PhD. Qəbula yazılmaq +994506729224. Usaqcerrahi.az
Əlaqə üçün: (WhatsApp) +994506729224 (İnstagram.com)⬇ ➡@rtogrulomarov_ushaq_cerrahi
İsti havada bunları yeyin
Tarix: 11-07-2018, 19:17 | Saat: 15:47:00
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər



İsti havada iştah ölür, insan yemək yemək istəmir. Bir çox hallarda isə aclıq hiss edilmir. Amma buna baxmayaraq mütləq nəsə yemək lazımdır. Çünki istidə daha çox tərləyir, bədənimizdəki vitaminlər və minerallar azalır. Onları geri qaytarmaq üçün sağlam qidalanmaq mütləqdir.
Isti havalarda sağlamlıq üçün xeyirli olan ərzaqları təqdim edir:
Tünd yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, pomidor, xiyar, yaşıl bibər, qırmızı bibər, çiy tərəvəzlərdən hazırlanan salat.
Yoqurt, ayran, qatıq, doğramac.
Təzə lobya, kabaçok, badımcan və digər tərəvəzlərdən zeytun yağında hazırlanan yeməklər.
Kilas, qarpız, yemiş, şəftəli kimi içərisi su ilə zəngin olan meyvələr mütləqdir.
Əgər iştahanız yoxdursa qoz, fındıq, quru meyvələr yeyə bilərsiniz. 
Dondurma və digər südlü şirniyyatlar xeyirlidir.шаблоны для dle 11.2

1308 dəfə oxunub.
<>
Ömərov Toğrul İsgəndər oğlu. Uşaq Cərrahı PhD. Qəbula yazılmaq +994506729224. Usaqcerrahi.az
Əlaqə üçün: (WhatsApp) +994506729224 (İnstagram.com)⬇ ➡@rtogrulomarov_ushaq_cerrahi

Bölməyə aid digər xəbərlər
{sape_links}{sape_article}
bütün xəbərlər
____ Instagram ___