Normal bədən çəkisinin hesablanma qaydası - Bunu bilirdiniz?
Tarix: 10-08-2019 | Saat: 10:36
Bölmə:Bütün xəbərlər / Karusel / Gündəm / Səhiyyə / M2 | çapa göndər
Artıq çəki son illər hər kəsin, xüsusilə də xanımların ən çox mübarizə apardığı məsələlərdəndir. Arıqlamaq üçün ən müxtəlif üsullar olsa da, sağlam arıqlamaq daha düzgündür.
"Xeberaz.Az" xəbər verir ki, Azərbaycan Tibb Universitetinin qidalanma və kommunal gigiyena kafedrasının müdiri İbrahim Əhmədovun dediyinə görə, artıq çəkinin hesablanması üçün bir sıra üsullar var: “Əgər boy 1,70 santimetr, çəki 70 kiloqramdırsa, düzgün çəkini hesablamaq üçün 70 rəqəmi 1,7-nin kvadratına bölünür, alınan rəqəm çəki normasını müəyyən edir. Həmin nisbət 18-dən 25-dək alınanda bunu normal bədən çəkisi hesab etmək olar. Alınan rəqəm 25-29,9 arasında olduqda bu, izafi çəki hesab edilir. Eləcə də 30-34,9 arası birinci, 35-39,9 arası ikinci, 40-dan yuxarı üçüncü dərəcəli piylənmə sayılır. Bədən kütlə indeksinin 18,5-dən aşağı olması çəki azlığı əlamətidir. Kişilərlə eyni boyda olan qadınların çəkisinin 5-8 kiloqram az olması normal hal sayılır”.
Kafedra müdiri onu da deyib ki, 60 yaşdan sonra hər on ildən bir çəkinin 5 kiloqram artması lazımdır ki, piy qatı dəri boşalmalarını doldursun.
Xəbəri paylaş
7938 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 10-08-2019 | Saat: 10:36
Bölmə:Bütün xəbərlər / Karusel / Gündəm / Səhiyyə / M2 | çapa göndər
Artıq çəki son illər hər kəsin, xüsusilə də xanımların ən çox mübarizə apardığı məsələlərdəndir. Arıqlamaq üçün ən müxtəlif üsullar olsa da, sağlam arıqlamaq daha düzgündür.
"Xeberaz.Az" xəbər verir ki, Azərbaycan Tibb Universitetinin qidalanma və kommunal gigiyena kafedrasının müdiri İbrahim Əhmədovun dediyinə görə, artıq çəkinin hesablanması üçün bir sıra üsullar var: “Əgər boy 1,70 santimetr, çəki 70 kiloqramdırsa, düzgün çəkini hesablamaq üçün 70 rəqəmi 1,7-nin kvadratına bölünür, alınan rəqəm çəki normasını müəyyən edir. Həmin nisbət 18-dən 25-dək alınanda bunu normal bədən çəkisi hesab etmək olar. Alınan rəqəm 25-29,9 arasında olduqda bu, izafi çəki hesab edilir. Eləcə də 30-34,9 arası birinci, 35-39,9 arası ikinci, 40-dan yuxarı üçüncü dərəcəli piylənmə sayılır. Bədən kütlə indeksinin 18,5-dən aşağı olması çəki azlığı əlamətidir. Kişilərlə eyni boyda olan qadınların çəkisinin 5-8 kiloqram az olması normal hal sayılır”.
Kafedra müdiri onu da deyib ki, 60 yaşdan sonra hər on ildən bir çəkinin 5 kiloqram artması lazımdır ki, piy qatı dəri boşalmalarını doldursun.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
14-08-2016, 13:58
Əli ilə min dərdə dəva olduğunu deyir - Falçı, yoxsa fırıldaqçı? - VİDEO
22-01-2016, 17:23
Polisin papağı dəyişdi - Foto
14-05-2016, 16:59
Ərdoğan İlham Əliyevi toya dəvət etdi
15-04-2017, 13:44
Silahlı şəxs qarşısına çıxanı güllələdi - Azərbaycanlı da yaralandı
8-12-2015, 12:22
Həbsxanada seriala çəkilən Deniz Seki: "Çox kövrəldim..."
25-12-2019, 05:14
İbrahim Cəfərovun dərslik kitabları və elmi yaradıcılığı plagiat imiş - ADAU rektorunun akademik adı ŞÜBHƏ ALTINDA!
7-07-2015, 16:23
8 dini icmanın qeydiyyatı ləğv olundu
24-06-2022, 11:23
Gözəllik salonuna gedən qadın yeddi yaşlı qızı ilə birgə YOXA ÇIXDI
19-01-2017, 19:35
MTN-nin qadın generalı Namiq Abbasovdan şiddətli töhmət alıbmış - SƏBƏB
4-01-2016, 20:16
Tibbdə və dində masturbasiya