Yeməkdən sonra pendir yeyin ki... - FAYDASI
Tarix: 22-09-2017 | Saat: 10:11
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Pendir yeməyi hər birimiz xoşlayırıq. Xüsusilə səhər naharında bütün süfrələrdə pendir olur. Pendir və pendir növləri günün ən əhəmiyyətli yeməyi olan səhər yeməyinin vacib qidasıdır. Pendir bir qida kimi sevilərək yeyilsə də, onun faydalı xüsusiyyətləri də olduqca çoxdur.
Yüksək miqdarda kalsium və fosfor ehtiva edir. Kalsium və fosfor sümük sağlamlığı, sinir və əzələ fəaliyyətləri, böyrək funksiyası üçün lazımlı minerallarla zəngindir. Pendir artıq səhər yeməyi üçün bir vəsait olmaqla yanaşı, ana yeməklərə də daxil olub. Belə ki, mütəxəssislər yeməklərin sonunda da pendir yeməyi tövsiyə edirlər.
Pendirdən mütəmadi istifadə etmək dişlərdə çürüməyə səbəb olan bakteriyaları azaldır. Pendir həm də ağzın içini rahatlaşdırır, dişlərə kalsium dəstəyi verir, mədəni və həzm sistemini yaxşılaşdırır.
Pendir ağızdan mədəyə qədər olan bütün həzm sistemində turş mühiti neytrallaşdıraraq qoruyur. Xüsusilə şirniyyatla bitən yeməklərdən sonra yeyilən pendir şirnin mənfi təsirini aradan qaldırır. Odur ki, yeməkdən sonra pendir yeməyi unutmayın.
Xəbəri paylaş
6468 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 22-09-2017 | Saat: 10:11
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Pendir yeməyi hər birimiz xoşlayırıq. Xüsusilə səhər naharında bütün süfrələrdə pendir olur. Pendir və pendir növləri günün ən əhəmiyyətli yeməyi olan səhər yeməyinin vacib qidasıdır. Pendir bir qida kimi sevilərək yeyilsə də, onun faydalı xüsusiyyətləri də olduqca çoxdur.
Yüksək miqdarda kalsium və fosfor ehtiva edir. Kalsium və fosfor sümük sağlamlığı, sinir və əzələ fəaliyyətləri, böyrək funksiyası üçün lazımlı minerallarla zəngindir. Pendir artıq səhər yeməyi üçün bir vəsait olmaqla yanaşı, ana yeməklərə də daxil olub. Belə ki, mütəxəssislər yeməklərin sonunda da pendir yeməyi tövsiyə edirlər.
Pendirdən mütəmadi istifadə etmək dişlərdə çürüməyə səbəb olan bakteriyaları azaldır. Pendir həm də ağzın içini rahatlaşdırır, dişlərə kalsium dəstəyi verir, mədəni və həzm sistemini yaxşılaşdırır.
Pendir ağızdan mədəyə qədər olan bütün həzm sistemində turş mühiti neytrallaşdıraraq qoruyur. Xüsusilə şirniyyatla bitən yeməklərdən sonra yeyilən pendir şirnin mənfi təsirini aradan qaldırır. Odur ki, yeməkdən sonra pendir yeməyi unutmayın.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
4-10-2022, 10:24
"Kaş tez qocalardım, qadınlar məni ərinə qısqanmazdı” - FOTO
30-06-2015, 15:31
Keçmiş prezidentin oğlu dağıstanlı qızla görüşür – FOTO
9-07-2017, 21:34
Londonda erməni səfirliyi qarşısında aksiya - Foto
27-10-2016, 21:52
YATAĞIMIZDAKI QATİL: onu necə tanıyaq? – Psixiatr yazır
17-07-2022, 12:32
O da Neslihanla Kadirin serialında olacaq - FOTO
10-05-2022, 11:44
DTX-dan Heydər Əliyevin anadan olmasının 99-cu ildönümü ilə bağlı paylaşım - VİDEO
5-12-2018, 10:29
18 yaşlı qız dəm qazından zəhərləndi
9-05-2018, 14:39
Lalə Azərtaşdan efirdə kobud səhv: "Torpaqlarımızı işğal edəcəyik"
14-08-2021, 14:03
1 yaşlı körpəsini suda boğub öldürən ana saxlanıldı - YENİLƏNİB
9-03-2017, 12:30
Sabahın havası - 15 dərəcə isti olacaq